Que mejor ejemplo que Patch Adams en la Verdadera atención que deben tener las personas...
La medicina tradicional es generalmente reacia a abrirse a nuevos campos que, a primera vista, no tienen que ver con el rigor científico. Este es el caso de los intentos de muchos médicos y profesionales de otros campos que han intentado llevar el tema del humor y, en forma más amplia el estado anímico, al centro de la discusión sobre las causas de muchas enfermedades. Pero también, en el sentido inverso, demostrar que el humor y su producto inmediato, la risa, pueden ser elementos positivos en las terapias de recuperación.
El tema fue tratado recientemente en la pantalla del cine, cuando el famoso actor cómico y dramático Robin Williams encarnó a «Patch Adams», un atípico estudiante de medicina convencido de que el humor podía sanar. En el film, él tuvo que luchar contra la oposición de un sistema que se resiste a relajarse y abrirse a terapias alternativas.
En su libro Humor y Salud, el Dr. Raymond Moody no sólo asegura que el humor posee un importante poder curativo, sino que hace propuestas concretas para la incorporación de actividades que incluyen este tipo de terapia en instituciones de salud. «Con los años he encontrado un número sorprendente de casos en los que los pacientes que se reían de sí mismos recuperaban la salud, o al menos utilizaban el sentido del humor como respuesta positiva y adaptable a la enfermedad», asegura. (1)
A partir de esa observación, que venía a corroborar una vieja creencia popular acerca de los beneficios de mantener un buen estado de ánimo, este norteamericano nacido en Georgia en 1944 decidió someter estos datos empíricos a una minuciosa investigación. Él llegaría a aseverar que el humor y la salud son nociones relacionadas, aun cuando reconoce que en ciertos casos la risa en sus formas aberrantes es un síntoma de ciertas patologías.
La risa
La risa es un fenómeno complejo, que involucra aspectos fisiológicos y mentales de quien la experimenta. Entre los aspectos fisiológicos, Moody destaca:
La risa produce relajación muscular, movimiento del diafragma, y está involucrada en procesos de excitación fisiológica; relajación de los músculos, con un importante descenso del tono muscular; movimiento diafragmático: el gran músculo llamado diafragma que separa las cavidades abdominal y pectoral, y tiene una importante misión en la función respiratoria, se ve implicado activamente cuando reímos; excitación fisiológica, más allá del evidente componente psicológico del humor, los estudios revelan la profunda relación de la risa con los estados fisiológicos del organismo. (2)
Entre los aspectos psicológicos, se enumeran: proceso de regresión, es decir, un retroceso a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional, generalmente como un mecanismo para aliviar una realidad que se percibe como dolorosa o negativa; mecanismo de expresión, ya que a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. A veces es percibida como una energía que urge por ser liberada, sobre todo cuando necesitamos reír y la situación social no lo permite; contrapartida de emociones negativas, a pesar de la frecuente asociación entre la risa y el llanto, la primera se muestra como lo opuesto a ciertos estados emocionalmente muy negativos como la cólera, el deseo de venganza, etc.
El autor también hace hincapié en los factores sociales de la risa, como su carácter contagioso, la facilitación de situaciones socialmente incómodas y el poder comunicativo del humor. Ellos revisten una importancia terapéutica especial ante disfunciones de tipo social.
La risa como terapia
Más allá de los intentos frustrados de muchos entusiastas del humor como un factor de curación y de alivio de situaciones de enfermedad con procesos dolorosos, algunas experiencias han tenido buena repercusión.
Estos intentos han encontrando un marco epistemológico en la psico-neuro-inmunología, adquiriendo mayor rigor científico.
Encontrando un marco epistemológico en la psico-neuro-inmunología, todos estos intentos han adquirido mayor rigor científico y la posibilidad de ingresar en forma de experiencia piloto a instituciones de salud. A la par de ellos surgen otras maneras de usar el estado de ánimo como un coadyuvante para la recuperación de personas que padecen innumerables patologías. Ellas se han concretado en intentos terapéuticos de considerable éxito, como la musicoterapia, las terapias con mascotas, etc.
Las revelaciones de la inmunología, al demostrar el vínculo estrecho entre el estado emocional de las personas y el funcionamiento de su sistema de defensas ha abierto un campo fértil no sólo para las terapias de recuperación, sino también para enfocar las actividades de prevención teniendo en cuenta estos factores.
Entre las trabas que encuentra la risoterapia para insertarse en la medicina, Moody destaca que «las profesiones sanitarias tienden a considerarse a sí mismas con excesiva seriedad». Para ubicar al humor en su justo lugar dentro de las actividades curativas, él concluye:
«No estoy proponiendo que los médicos se conviertan en humoristas. Tampoco recomiendo reemplazar con risas las técnicas médicas que ya poseemos. Sólo propongo que se utilice como complemento… facilitar la risa de alguien equivale a incrementar directamente la calidad de su vida.» (1).
Notas:
(1) Moody, Raymond: Humor y salud – El poder curativo de la risa. Edit EDAF S.A.
(solo para despersonalizados caraculicos)
| (2) Schachter, S; Wheeler, L: Epinephrine, Chlorpromazine and Amusement. Jornal of Abnormal and Social Psychology. |
| Cada vez que nos reímos:
– Los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración ( aumenta la oxigenación o poerfusión tisular) – Se evita el estreñimiento – Se estimula el bazo – Es un fenómeno diafragmático contagioso, como ocurre con el bostezo y la tos. – La risa es obstáculo para las emociones negativas, disminuyen la rabia, inhibe la venganza y sirve para romper el hielo. – La risa libera endorfinas cerebrales, es un estimulante psíquico, y por su acción en el sistema neurovegetativo, combate el estrés. – La risa ocupa un lugar priviligeado en numerosas técnicas antiestrés. Recientemente se ha descrito que uno de los mecanismos fisiológicos de las emociones,la producción de endorfinas y encefalinas, neurotransmisores formados por cadenas de aminoácidos que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor disminuyendo la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos; es asi como la risa estimula la producción de endorfinas y, por tanto,disminuye la intensidad de los fenómenos dolorosos. |
Para empezar con la Técnica de RISOTERAPIA hay que empezar por casa, es decir, por nosotros el equipo de Salud…en las personas( pacientes) talvez no sea tan difícil la Risa ( a pesar de que estén enfermos)como lo puede ser en nosotros mismos. Partamos entonces por una atención tipo:
Se acerca la/el Enfermera/o a realizar una técnica ( extracción de sangre venosa), lo cual por supuesto causa mucha tensión en la Persona atendida ( nótese el cambio de palabra PACIENTE por PERSONA)no hay un saludo cordial ni una sonrisa ante el paciente…mire para el lado Don Juan …ya, listo…ni dolió ( afirma La/El Enfermera/o cual mentalista adivino)…
Que diferente sería entrar con un Buenos días, un chiste para alegrar no sólo a la persona sino que al resto que también nos escucha…¿ Le dolió Don Juan?…algo, ni me di cuenta con tanta risa…gracias!